摘要：潘婷：养生之道就是保持适当的运动和拥有美丽的心情乌蒙新报记者冬日的清晨，阳光透过云缝普照在钟山区政府前小广场上。这个地方名为正脊透骨健康生活馆，位于凤凰新区天人•世纪城碧云路西段324号（交通灯往上100米左右）。...
潘婷：养生之道 就是保持适当的运动和拥有美丽的心情
- 乌蒙新报记者
冬日的清晨，阳光透过云缝普照在钟山区政府前小广场上。在一群锻炼的人群中，一位约65岁的阿姨，在沿着广场缓慢地小跑着。
她的后面，还有几位年龄相仿的晨练者，也在跑步锻炼身体，只是与这位阿姨相比，显得落后了一截。
半小时后这位阿姨在花坛边压腿休息，趁此机会走上前，与跑步的阿姨聊起了晨练的乐趣和健康生活的家常。
阿姨姓张，家住凤凰山天人•世纪城小区内。据她说，前段时间她的腰椎感觉疼痛，出来锻炼的时间不多。这几天感觉还可以，就出来锻炼一下身体。
张阿姨正说着，从小广场中央走过来一位阿姨打招呼。“一会我们去你家那里哈。”“等哈再去，现在还早，走玩一会。”
打招呼的是居住在张阿姨家隔壁派华新都小区的居民熊阿姨，她们是最近几天才认识。“我们住得不远，最近在不远的一个店面认识的，一会要去那里。”熊阿姨笑着说。
她们相约要去一个什么样的店面呢？看着她们较为神秘的面孔，肯定是有啥好事……
在天人•世纪城小区内，有一名姓李的住户，他住小区某栋步梯楼，同时，还是小区的保安。由于住在楼上，前些天天气变化较大，自己的风湿老病复发，每天下楼都较为困难，总是横着走，让他觉得很难受。
“没有办法啊，不下楼就挣不来钱。”李姓保安说，不过最近调理了一下身体，冰冷的腿脚这几天腿脚要利索些，下楼不用横着走。
腿脚不方便，上班肯定受影响。李姓保安说，平常上班也走不了远处，下班后，他就在小区门口的一家养身馆进行调理。
李姓保安说的这家养身馆，也就是张阿姨和熊阿姨相约要去的地方。在这里，他们享受养生推拿按摩和药物调理养生的甜头。
这个地方名为正脊透骨健康生活馆，位于凤凰新区天人•世纪城碧云路西段324号（交通灯往上100米左右）。该馆是一个90后女孩潘婷所开，主要做颈椎、腰椎、风湿关节等理疗，外加药物调理，可以缓减患者疼痛。
据潘婷说，她之前到过安徽学习理疗相关知识，回来后在家人的支持下，就开了这个养生馆，因该馆开业时间不长，大部分理疗人员来自周边的小区。来这里的养生的人，潘婷会根据个人情况，给他们制定相应的养生方案，或按摩、或火疗，还配合养生药包，对养生者的不舒服部位进行物理调理，让前来的人员感觉到舒适。
“养生，就是春夏秋冬注意饮食，多运动不让身体的肌肉收缩。”提起养生，潘婷就“吃该吃的加上适当的运动和美丽的心情”这样一句话。她说，管住自己的嘴，多吃绿色健康食品，根据自己的身体每周保持适度的有氧运动。并建议，可在空余时间，去湿地公园慢跑是做一些最喜欢的事，接受大自然无私的赠予，让生命得到自然充分的濡养，是对身体最好的负责。
每天调整最好的心情，不被七情六欲伤到五脏六腑，做一个快乐前行的人，这就潘婷的养生之道。潘婷最拿手的养身手法是“正脊”点穴和推拿两种，凡事到馆里体验过的市民，都觉得她的手法适宜，轻重得当。
当然，如果身体不适因疾病而感到不适，可以用理疗的康养方式进行调理，从而达到养身的目的，让身体更健康，让人更长寿。
目前，正脊透骨健康生活馆推出8元养生体验项目，原价1200元一个周期的健康养生项目，现在才680元。养生热线：13098586269。
编辑：祖华
总值班：杨小天
